每次說起母乳好，建議母乳喂養(yǎng)的的話題，總有人要反駁，寶寶喝奶粉也是一樣的。其實并不是想說配方奶不好，但確實配方奶只能是母乳最好的備胎，因為母乳才是寶寶高定的獨家配方，每個寶寶喝到的…

兒童菜肴講究的是營養(yǎng)搭配，因為兒童正值生長發(fā)育期所以營養(yǎng)的補充很重要,但是孩子有時候不喜歡吃飯又不知道做什么菜能符合孩子的胃口,這里告訴你幾道比較受孩子喜歡的菜肴。 這天氣酷暑流汗…

秋天是骨骼發(fā)育的關鍵時期，現(xiàn)在的很多家長為了節(jié)約時間，對孩子的早餐也是馬馬虎虎的，尤其是現(xiàn)在90后的這一批父母，早晨都喜歡睡懶覺，不想起來給孩子做飯，但是對于孩子來說，正在發(fā)育是不…

常言道“一場秋雨一場寒，十場秋雨換上棉”。隨著一場場秋雨的落下，處暑節(jié)氣悄然而至，此時炎熱的夏日終于迎來尾聲，暑意漸消，空氣中也擁有專屬于秋天的一分涼意。 不過現(xiàn)在季節(jié)轉(zhuǎn)換溫差大，…

那些想要追求長生或者長壽的人，一生有很多種方法可以去維持自己的身體健康，他們會勤加鍛煉，他們會均衡飲食，他們還會吃很多很多的保健品。但是這世界上有一句話叫做有心栽花花不放，往往過度…

一、飲食要均衡，五谷雜糧、各種蔬菜水果和奶制品都要吃，不要偏食，這樣能保證營養(yǎng)吸收的全面，使人能夠健康發(fā)育。 二、要保證一日三餐，尤其是早餐，不但必須吃，更要吃好。早晨起床后，人體…

提到蟬，我們大家一定都很熟悉。這是我們童年的記憶。蟬蛻具有很高的營養(yǎng)價值。 一、金蟬營養(yǎng)價值 根據(jù)中國食品營養(yǎng)研究所的理化分析和研究，每100克蟬若蟲富含72克蛋白質(zhì)、15克脂肪和…

三餐美味，四季幸福，大家好! 蓮藕是個非常可口的食材，吃起它就讓人感覺非常清爽，感覺暑意頓消。而且，蓮藕本身是個很有營養(yǎng)的食材，尤其女性常吃對身體很好。今天，我要給大家分享一個蓮藕…

俗話說，夏天無病三分虛。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進入雨季，很多人更是覺得渾身不舒服。 譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適，接連找上門。 身體…

坐月子，被稱為女人的“二次生命”，也是女人一生中最好的改善體質(zhì)的時機。老一輩常說，坐月子有很多講究，如果休息不好，會落下月子病，一輩子都甩不掉，還有很多媽媽認為，坐月子比懷孕還要辛…