古人曰“茶為萬病之藥”，意思就是說喝茶對(duì)身體好。神農(nóng)嘗百草故事大家都知道，《神農(nóng)本草》里面有記載，神農(nóng)一天服用了幾十種毒，最后喝茶毒就全解了。 在一個(gè)悠閑的時(shí)光里，泡一壺茶，聽一首…

天氣實(shí)在太熱，阻止了我去雨亭公園的腳步。 但我時(shí)不時(shí)會(huì)想，我要去雨亭公園逛逛，走走看看就好，并沒有特別的目的。 我并不知道自己會(huì)這么喜歡公園散步，嗯，其實(shí)不限于在公園，應(yīng)該是在空曠…

早餐提供的營(yíng)養(yǎng)和能量對(duì)人體十分重要。 經(jīng)常不吃早餐，或者早餐吃不好的人，難免會(huì)遇到以下3個(gè)問題： 能量和其他營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足； 增加肥胖、糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)； 影響認(rèn)知能力…

提到更年期的大名，女性朋友們都不會(huì)感到陌生。尤其是在進(jìn)入40歲以后，對(duì)于絕經(jīng)較早的女性而言，可能隨時(shí)都會(huì)遭受更年期的“問候”。 而每逢提到更年期，絕大多數(shù)人首先聯(lián)想到的都是脾氣失控…

保持健康的人各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，無論是血糖、血脂還是血壓都會(huì)在正常范圍內(nèi)上下波動(dòng)，波動(dòng)幅度不大。當(dāng)然，是否指標(biāo)改變還取決于個(gè)人生活方式。有的人一檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)膽固醇指標(biāo)改變，如果持續(xù)超標(biāo)，…

暑濕并重的三伏天，既是一年中溫度最高、濕度最大的時(shí)期，也是疾病最愛扎堆的日子。三伏天，身體最怕你做哪7件事？戳圖，再堅(jiān)持一下，避免給身體埋下病根兒

隨著生活水平不斷提高，人們對(duì)于健康越來越重視，說到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，很多人第一個(gè)浮現(xiàn)在腦海中的食物就是牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨芯哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的各種微量元素，同時(shí)牛奶中大量…

癌癥患者，在生病前后經(jīng)?！叭菀咨匣稹?，這是為什么？作為一名醫(yī)生，我的回答是:在大多數(shù)人的觀念中，“容易上火”就是有了明顯的炎癥反應(yīng)，如牙齦炎、咽喉炎、腸胃炎等各種表現(xiàn)，這多半是癌細(xì)…

大家好這里是南方姑娘香香，每天分享不一樣的家常菜。8月24日出伏，還有八天的時(shí)間，這段時(shí)間一定要繼續(xù)注意調(diào)整飲食，不建議吃大魚大肉，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜，應(yīng)季而食更健康。記得常吃…

“我的身體還好嗎”？ 大家難免時(shí)不時(shí)憂慮自己的身體，特別是上了年紀(jì)之后，生怕一不小心又得了什么毛病。 定期體檢是個(gè)好習(xí)慣，不知道大家有沒有這種感覺，雖然我們平時(shí)看著沒什么事，但一拿…