雞蛋
早上一個(gè)雞蛋，是營養(yǎng)佳品還是心血管禍根？4個(gè)誤區(qū)要盡量避免
王大媽有高血脂、高血壓，平時(shí)很注意自己的飲食，但是自己非常喜歡吃雞蛋，不管是煮的、煎的、炸的都喜歡。 生病之后，有些人跟她說雞蛋很有營養(yǎng)，也有些人說吃了膽固醇高，堵塞血管，弄得王大…
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李蘭娟：早晨是養(yǎng)肝的“黃金期”，5種早餐敞開吃，或?qū)Ω斡泻锰?
“一日之計(jì)在于晨”，吃好早餐格外重要，每天一家人吃早餐便是元?dú)鉂M滿的一天的開始，李蘭娟院士也一直在強(qiáng)調(diào)，如果想要保護(hù)肝臟健康，首先就應(yīng)該注意自己的日常飲食，尤其是早餐，接下來跟大家…
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養(yǎng)肝就是“養(yǎng)命”，常吃這3種食物，肝臟會越來越健康！氣色也好
我們都知道肝臟是身體一個(gè)十分能干的器官，是人體內(nèi)最大的“化工廠”。肝臟是重要的排毒器官，對人體內(nèi)健康有著重要作用。如果肝臟出問題，體內(nèi)的毒素?zé)o法排除，滯留體內(nèi)，容易出現(xiàn)各種疾病。俗…
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眼部疲勞干澀，建議多吃這3種食材，都是眼睛的最愛，保護(hù)視力
人間煙火，最撫人心，便是那簡單的一日三餐；大家好，我是曉蘋，每天分享生活中美食，讓愛走進(jìn)廚房，讓家充滿愛。眼部疲勞干澀，建議多吃這3種食材，都是的眼睛最愛，保護(hù)視力！ 隨著社會的發(fā)…
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立秋過后，是孩子長高“黃金期”，常吃這6道蒸菜，營養(yǎng)足長得快
雖然春天是孩子長身體的最佳季節(jié)，但隨著秋天的到來，孩子的食欲相比于夏天有所回升，而且秋天也是收獲的季節(jié)，各種食物和數(shù)量也會增加，正是滋補(bǔ)長高的“黃金期”，父母一定要抓住這個(gè)“好時(shí)節(jié)…
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蔬菜界的補(bǔ)鈣神器，你知道嗎？一周吃兩次，補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣長高高
推薦月齡：7M+ 配餐用途：配餐 功效：補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣 營養(yǎng)特點(diǎn)：雞蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鐵等，菠菜含有多種維生素。此款米糊營養(yǎng)全面，有利于孩子的腸胃吸收，能夠增強(qiáng)孩子免疫…
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廚房里的致病毒素，千萬小心
夏季天氣炎熱 各類致病菌繁殖能力旺盛 它們隱藏在廚房的各個(gè)角落 導(dǎo)致食物中毒高發(fā) 其中 黃曲霉毒素是目前人類已知的 最強(qiáng)致癌物之一 黃曲霉毒素的危害有哪些？ 黃曲霉毒素可以增加原發(fā)…
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家常炒面，酸辣美味停不下來！零失誤超簡單
#大家都喜歡什么配菜炒餅炒面# 我一看最近的食譜，誒~好久沒吃面了[做鬼臉] 那今天必須整一個(gè)呀[靈光一閃] 今天分享家庭版炒面，大家都喜歡什么配菜炒餅炒面呢？歡迎在評論區(qū)留言告訴…
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孩子上課成績差，早上都是路邊攤對付的，這幾種早餐最沒有營養(yǎng)
一日之計(jì)在于晨，一頓豐富營養(yǎng)的早餐是非常重要的。孩子的學(xué)習(xí)壓力也越來越重，大多數(shù)家長都注重孩子的成績，平常給孩子買輔導(dǎo)書，報(bào)輔導(dǎo)班就怕孩子輸在起跑線上。 如果因?yàn)樵绮妥尯⒆虞斣谄鹋堋?/p>
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產(chǎn)后28天月子餐食譜，讓你不愁每天吃什么，建議收藏
每位產(chǎn)婦產(chǎn)后都是體力和血液消耗嚴(yán)重，身體極度虛弱，急需調(diào)理平衡，所以坐月子期間飲食調(diào)理（即月子餐）是至關(guān)重要的。 那究竟該怎么吃才是健康合理的呢？以下是小編整理的月子餐食譜(僅供參…