“夏去秋來清風(fēng)至，歲月靜好多喜樂”，現(xiàn)今初秋已至，“貼秋膘”一事就可以安排進(jìn)日程了，炎炎夏日多有忌嘴，常吃清淡的蔬菜和較瘦的雞肉、牛肉等，油潤的五花肉上桌次數(shù)屈指可數(shù)，趁著現(xiàn)在“貼…

老話說：“千金難買老來瘦”，就是因?yàn)檫@句話，很多人一上了年紀(jì)就開始有意地控制自己的飲食，多長時(shí)間都不吃一頓肉，聽從一些所謂的“養(yǎng)生專家”的話，每天每頓都是素菜，清湯寡水的，能有多營…

（一）番茄肥牛燴飯 食材：番茄、肥牛300g、米飯一碗、洋蔥 做法：1.調(diào)醬汁：兩勺生抽，一勺蠔油，一勺老抽，一勺番茄醬，一勺白糖，一勺淀粉，半碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?2. 肥牛冷水下鍋…

蛋白質(zhì)是一切生命物質(zhì)的基礎(chǔ)，也是人體重要的營養(yǎng)素，補(bǔ)充蛋白質(zhì)不僅有助于合成膠原蛋白，還對(duì)保持良好的免疫力有著不可忽視的作用。隨著立秋節(jié)氣即將到來，又到了夏末秋初的季節(jié)轉(zhuǎn)化之時(shí)，我們…

感謝網(wǎng)絡(luò)！網(wǎng)絡(luò)這平臺(tái)讓我們能學(xué)到很多知識(shí)，美食就是其中之一。 真不敢相信這是我做出來的！真的很下飯！ #我的美食分享# 【蜜汁雞腿】超嫩超滑，吃過后感覺以前的雞腿都浪費(fèi)了，也許是新…

常聽家里老人說：“秋后吃3草，整年病不擾”，之前一直沒有放在心上。如今不知不覺地走到了秋天，猛然想起這句話，急急忙忙地向家人請(qǐng)教，到底是哪“3草”？ 雖然看著像草，但其實(shí)個(gè)個(gè)都是充…

茄子、土豆、青椒切成滾刀塊 油炸或者油煎這三個(gè)，弄熟 3勺生抽、一勺蠔油、少許鹽和白糖、適量淀粉、加入半碗水，攪拌均勻，放入鍋中，開了時(shí)候，放入炸好的三樣，攪勻出鍋

香料，薄荷葉三克，八角6克，小茴香5克，大紅袍花椒5克，鹽桂皮5克，三代4克，白蔻三克，香菜籽兩克，甘草5克，新疆孜然15克，陳皮5克，香葉兩克，長香果兩克，香茅草兩克，廣木香一克…

俗話說：“秋天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年”。說到補(bǔ)鈣，多數(shù)人首先想到的就是乳制品，一直以來被認(rèn)為是鈣質(zhì)的主要來源。 然而很多人卻忽視了我們常見的補(bǔ)鈣大戶——綠葉蔬菜，綠葉蔬菜除了富含維生素…

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美…