脾胃虛弱是中醫(yī)名詞術(shù)語，其含義相對籠統(tǒng)，包括多種情況，例如脾氣虛、中氣下陷、胃氣虛、脾胃虛寒等。長時間的勞累過度、有疾病拖累身體、飲食不恰當(dāng)，這些情況都會導(dǎo)致脾胃虛弱。發(fā)展過程中身體的表現(xiàn)多種多樣，如果可以了解清楚，發(fā)現(xiàn)有健康問題盡早解決，才能增強(qiáng)器官功能恢復(fù)健康。

1、胃口下降

在脾胃虛弱的影響下許多人胃口下降，不思飲食。正常情況下，人體需要的營養(yǎng)可以及時獲取，三餐到了需要吃飯的時間胃口好，吃東西不會感覺到有壓力。但如果脾胃功能降低，相當(dāng)于這些器官無法正常運轉(zhuǎn)，消化無法保持良好，胃口自然下降。而每頓飯攝入的食物量減少，營養(yǎng)供應(yīng)不上，會有其他問題。發(fā)現(xiàn)這種情況時應(yīng)該積極調(diào)養(yǎng)，盡快恢復(fù)脾胃健康狀態(tài)。

2、排便異常

脾胃虛弱還會通過排便發(fā)出警告。健康人群每天排便規(guī)律，一到兩次，排泄出來的糞便為長條狀，黃褐色，不會特殊糞便排出。

但如果排便時大便不成形，總是想要排便，但每次排泄出來的糞便量并不多，也是脾胃虛弱特征。消化系統(tǒng)功能下降后食物雖然獲取，但無法正常吸收里面營養(yǎng)成分，自然產(chǎn)生的代謝廢物也會異常。而持續(xù)排便不正常不要當(dāng)做小問題去處理，需盡早調(diào)養(yǎng)。

3、形體消瘦

許多人脾胃虛弱后表現(xiàn)出形體消瘦，體重?zé)o法保持正常。而健康人群良好習(xí)慣養(yǎng)成，消化系統(tǒng)也保持運轉(zhuǎn)狀態(tài)，飲食過程中食物正常獲取且及時營養(yǎng)吸收，維持生命活動正常之外體重會穩(wěn)定，看起來身材均勻。但持續(xù)脾胃虛弱，讓營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，后續(xù)能量，身體儲存的脂肪被逐漸消耗掉，給人的感覺是形體消瘦。

4、精神不振

根據(jù)個人的精神狀態(tài)可了解健康程度，精神飽滿，每天活力充足是健康體現(xiàn)。但如果脾胃虛弱持續(xù)沒有調(diào)養(yǎng)，除了營養(yǎng)吸收不良，還會因為過多的營養(yǎng)流失，能量被消耗掉表現(xiàn)出神情倦怠，就算每天有足夠的睡眠時間，依然精神不振。可見，疲勞乏力，精神狀態(tài)差也是脾胃虛弱的表現(xiàn)，必要時用藥來調(diào)理，盡快恢復(fù)良好精神狀態(tài)。

5、氣色變差

持續(xù)脾胃虛弱很難保持氣色良好，那些健康人群營養(yǎng)及時提供且利用，給人的感覺容光煥發(fā)，臉色紅潤。但如果出現(xiàn)健康問題，脾胃持續(xù)虛弱而沒有調(diào)養(yǎng)，恢復(fù)器官健康狀態(tài)，營養(yǎng)缺乏后除了體重下降，就連臉色也會變差。

還有的人同時氣虛，血虛，共同影響下皮膚或者粘膜得不到滋養(yǎng)，給人的感覺是臉色蒼白，面無血色。而這種情況通過肉眼觀察能發(fā)現(xiàn)，不要當(dāng)做小問題去對待。