歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。 夏天正是養(yǎng)護身體的好時候，大家平時在做好防曬工作的同時，也要記得吃些營養(yǎng)豐富的美食來好好補益身體。尤其是孩子們正是…

　　一：洗臉 勤洗臉，每天早晚洗臉以保持面部肌膚潔凈。就是一個清潔工作，除去身上的污垢和灰塵，選用溫和性洗面奶，洗臉水也有講究，水溫達到20度最佳。洗臉順序自下而上輕輕按摩。 二：…

什么是精氣神? 精，泛指人體一切營養(yǎng)物質，有先天與后天之分，先天之精稟受于父母，后天之精來源于飲食，主要由腎來管理，常常有“腎精”之稱?！叭耸忌瘸删?，精不僅是構成人體的基本要…

導語：天冷，吃雞肉鴨肉不如吃這肉，上鍋簡單一蒸，營養(yǎng)高蛋白，全家老少都愛吃！ 大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。立秋后，天氣漸漸轉涼，我們的胃口也會大增，總是想著…

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美…

曾經看到一篇文章中寫道：“美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品后體煨，食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。吃食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨…

夏去秋來，處于季節(jié)交替的時候，雖然天氣沒有變得涼爽，但是感覺到一陣陣涼風，再過一段時間，我們將要迎來秋季的來臨。秋季是非常舒服的，如果平常能量消耗巨大，肯定會缺乏營養(yǎng)，不僅僅要多吃…

導語：處暑后，建議少吃西瓜，多吃這4樣菜，價格便宜營養(yǎng)高，舒服過秋 進入處暑后，天氣發(fā)生了不小的變化，早上和晚上帶著一些涼意，讓人感到非常舒適。不過到了中午還有些熱，很多人都會不自…

現(xiàn)在醫(yī)療技術逐漸發(fā)達，生活水平提升，人均壽命也在不斷延長。但是很多慢性病也隨之出現(xiàn)，而且多半都和飲食有關，不僅會降低生活質量，還會影響大家的壽命。所以近年來很多專家開始倡導“吃得少…

相信很多人都有聽說過，“老年人能吃是?！保聦嵣?，能吃不一定是福，會吃才是真正有福。研究發(fā)現(xiàn)飯量和壽命的關系，老年人別和飯量較勁，少吃一點更健康，為何這樣說呢？一起去了解。 營養(yǎng)餐…