身體
痰生百病，八十二歲老中醫(yī)教你祛痰化痰的辦法
痰生百病 大多數(shù)時(shí)候，人體都會(huì)有少量的痰存在的，這個(gè)是正?，F(xiàn)象，能起到保護(hù)身體的作用，也不會(huì)引起我們太多的注意。只有當(dāng)痰多的時(shí)候我們才會(huì)重視起來(lái)，這是因?yàn)樘刀嗍紫葧?huì)引起人體的不適，…
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經(jīng)常吃完飯就躺下？久而久之，身體可能會(huì)出現(xiàn)這4個(gè)“毛病”
“你怎么又躺下啦？跟你說(shuō)過(guò)多少遍了，吃過(guò)飯不要立馬就躺下，這樣長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體是不健康的，看你那一身的肉，都是‘躺出來(lái)’的，你怎么就是不聽呢？”林阿姨剛從洗手間走出來(lái)就看到自己的老伴…
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你的4個(gè)行為，不斷損耗陽(yáng)氣，盡快改掉？陽(yáng)氣不足如何補(bǔ)陽(yáng)氣？
什么陽(yáng)氣，可以有兩種理解，一種是太陽(yáng)，它是有形的陽(yáng)氣，也是萬(wàn)物生長(zhǎng)的依靠，一種是體內(nèi)的陽(yáng)氣，也可以說(shuō)成是生命力，它來(lái)源于父母和后天吸收的營(yíng)養(yǎng)。人生立命，靠的就是陽(yáng)氣，陽(yáng)氣充足了，身…
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女生必看：腎虛的女生“老的快”你中招了嗎？
大家好，我是北京公立三甲醫(yī)院-腎病科曹云松博士。 一、女生腎虛的九大表現(xiàn)傷腎的行為： 1、尿頻(夜尿三次以上)； 2、大量脫發(fā)；3、黑眼圈； 4、怕冷畏寒；5、水腫發(fā)胖； 6、煩躁…
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肝不好的人，如果每天吃一個(gè)雞蛋，會(huì)怎么樣？聽聽醫(yī)生的解釋
導(dǎo)語(yǔ)：肝臟是身體非常重要的器官，主要負(fù)責(zé)身體的解毒排毒，如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，體內(nèi)的毒素和垃圾不能及時(shí)排出，影響身體一系列正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 肝臟的痛覺神經(jīng)不是很發(fā)達(dá)，神經(jīng)分布不足5%，這也…
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氣虛，補(bǔ)中益氣丸沒用？那是沒對(duì)證，李醫(yī)生分享3種搭配來(lái)補(bǔ)氣虛
大家好，我是李醫(yī)生！ 補(bǔ)中益氣丸是我們針對(duì)中氣不足的經(jīng)典方，為什么有的人用它效果不好呢？今天我就給你說(shuō)明白，再教你3個(gè)搭配，讓你手里的補(bǔ)中益氣丸啊作用更大！ 我們先看補(bǔ)中益氣丸的組…
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你的自律，終將美好
來(lái)源：新華社 自律而變得美好。 有的人以為自律是一勞永逸的事，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律是必須要落實(shí)到每天要去做的事。 其實(shí)自律就像一日三餐一樣。 一個(gè)人不可能吃了一頓飯，就能保證這一天的能量…
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“晚上起夜”與“不起夜”的人，哪個(gè)更健康？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)話
這生活節(jié)奏越來(lái)越快，如今人們的壓力也日益增大，為了多掙一分錢，許多人會(huì)選擇加班熬夜，而這對(duì)身體各器官的傷害是非常大的，與此同時(shí)生活中的惡習(xí)也不斷增加身體負(fù)擔(dān)。 生活上的壓力，工作上…
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散步對(duì)血管有好處嗎？建議：50歲以后多做3件事或比運(yùn)動(dòng)好
在生活壓力越來(lái)越大的時(shí)代，許多人沒有健康理想的身體狀態(tài)。隨著人體衰老，身體各功能逐漸衰退，體質(zhì)下降。 我們的血管遍布全身，以靜脈、動(dòng)脈和毛細(xì)血管為輸送通道，為身體中各個(gè)器官組織輸送…
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三種“跪膝法”，每天做上幾分鐘，補(bǔ)腎又補(bǔ)肝，應(yīng)該怎么做？
很多人的心愿很簡(jiǎn)單，那就是四個(gè)字“身體健康”，不過(guò)沒有人能拍著胸脯保證，自己什么問(wèn)題都沒有。勞累過(guò)度、不良情緒、飲食失調(diào)、生病衰老、先天體質(zhì)，都會(huì)讓我們的身體陰陽(yáng)失調(diào)氣血運(yùn)行不暢。…