俗話說：“秋風(fēng)起，魚兒肥”，立秋之后講究“貼秋膘”，秋季是年老體弱者進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)。建議大家在秋季多吃魚肉，是因?yàn)轸~肉它不僅味道鮮美、營養(yǎng)價值極高、含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素…

雖說進(jìn)入末伏了，但是天氣依舊高溫不斷。立秋之后，大人孩子都可以開始貼秋膘了，夏季掉的肉現(xiàn)在可以補(bǔ)回來了。家里有孩子的，建議多做這幾道家常菜，好吃好做，葷素搭配，很下飯，孩子超愛吃?！?/p>

“末伏熱如爐，一雨便成秋”，立秋已經(jīng)過去，但是高溫依舊不減。這就導(dǎo)致晝夜溫差變大，身體的免疫功能也就減弱，一不小心疾病就會沾上身。 老話說，“病從口入”，這樣的天氣里更要當(dāng)心，“發(fā)…

萬物的生長都有規(guī)律，秋天不光是收獲的季節(jié)，更是孩子骨骼發(fā)育、高速增長的“黃金期”，家長們一定要抓入立秋后長個關(guān)鍵時，加強(qiáng)對鈣和營養(yǎng)的補(bǔ)充，幫助孩子“高人一等”。 老人常說“轉(zhuǎn)骨趁秋…

一年四季，每個季節(jié)的氣候都不一樣，夏季以炎熱天氣為主，雨水也非常充沛，今年是非常炎熱的夏天，尤其是進(jìn)入三伏天，感受到夏天的氣息，讓人苦不堪言，每天都是35攝氏度的氣溫，只要我們稍微…

秋天都是大豐收的季節(jié)，物產(chǎn)也最為豐富，那這個季節(jié)最好吃什么呢？這個季節(jié)就是最好以甘溫平補(bǔ)為宜，吃一些滋補(bǔ)潛陽的食物，注意調(diào)理脾胃，防秋燥。今天給大家分享“秋吃5寶，勝似補(bǔ)藥”，應(yīng)季…

三餐美味，四季幸福，大家好! 很多人喜歡在早上吃兩根油條喝一碗豆?jié){，真的是舒服一整天。那我們在家里能不能做出美味的油條呢？今天，我要給大家分享一個小油條的家常做法。跟著我做出的小油…

人一旦到了中年，身體的各個器官開始退化，稍微不注意就會引來一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身體健健康康的，才是這輩子最大的幸福。 提高身體抵抗力不只靠鍛煉，在飲食上也要…

買5斤辣椒自制辣椒醬，香辣好吃下飯，做法簡單，沒有任何添加劑。對于我們這種一家老小都愛吃辣的家庭，餐桌上當(dāng)然是不能少了辣椒醬的存在，做好的辣椒醬，不管是炒菜、夾饅頭、拌面條，吃起來…

《論語》中提到“不時，不食”，意思是吃東西要按季節(jié)、按時令，什么季節(jié)吃什么東西。 8月7日立秋，入秋養(yǎng)生防“秋燥”！ 立秋節(jié)氣 俗話說：“夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺”，中伏撞上立秋，更加炎熱且…