魚肉
每天吃紅肉100克以上會(huì)增加17%患癌風(fēng)險(xiǎn)？健康吃紅肉注意這4點(diǎn)
肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源 從外觀顏色來看，可以分為紅肉和白肉 有傳言稱 與白肉相比 吃紅肉可能更容易引發(fā)心腦血管疾病 甚至還可能致癌 那么事實(shí)真的是這樣嗎？ 紅肉和白肉的營養(yǎng)成分究…
煎魚時(shí)，最忌直接往鍋中撒鹽，牢記3訣竅，保證煎魚不粘鍋不破皮
很多人在家烹飪魚的時(shí)候，喜歡將魚放到油鍋中先煎一下，因?yàn)榧暹^的魚能夠更好地被定型，所以無論是在燉魚還是烹飪魚的時(shí)候，魚肉不容易爛掉。 但是很多人在家煎魚的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)魚肉破皮，…
這3種魚平時(shí)盡量少吃或不吃，為了身體的健康，希望大家能做到
導(dǎo)語：完美身材對(duì)于女性來說，是一輩子都在追求的夢(mèng)想，80%以上的女性在減肥期間會(huì)通過吃魚肉的方式來攝取能量，因?yàn)轸~肉當(dāng)中的脂肪含量非常低，并且營養(yǎng)豐富。 相信大家在小時(shí)候也常聽家里…
在廣西橫縣魚生面前，日本刺身就是弟弟
在廣西，敢于吃魚生的人稱得上是冒險(xiǎn)家。 民間有人總結(jié)了去廣西旅行的三大危險(xiǎn)行為，分別是洞穴探險(xiǎn)、無保護(hù)攀巖和吃魚生。 區(qū)別在于，前兩者出了事直接沒命，最后一種則是慢性自殺。 盡管有…
買魚時(shí)盡量避免這4種魚，可能含有甲醛和重金屬，魚販：被發(fā)現(xiàn)了
魚肉是生活中非常常見的一種肉食品，養(yǎng)價(jià)值高營并且脂肪含量少，適合絕大多數(shù)人群。 小孩吃魚能夠促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，老人吃魚能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良。此外魚肉也非常適合正在減肥或健身…
孩子用腦，多吃4種“補(bǔ)腦菜”，魚肉倒數(shù)第一，雞蛋第2，建議看看
多學(xué)學(xué)、多看看！點(diǎn)擊關(guān)注，每天精彩不斷！ 導(dǎo)讀：孩子用腦，多吃4種“補(bǔ)腦菜”，魚肉倒數(shù)第一，雞蛋第2，建議看看！ 隨著社會(huì)的進(jìn)步跟發(fā)展，人們的生活水平以及生活質(zhì)量都得到了一定的提高…
老年人如何才能維持身體健康狀態(tài)？多吃這5種食物，越吃身體越好
隨著生活水平不斷提高，現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生這件事越來越重視，每一個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，每一個(gè)老年人都希望做到延年益壽。但是隨著年齡增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)技能都開始走下坡路，這個(gè)時(shí)候就…
處暑到，解秋燥，多吃雞鴨肉不如吃它，營養(yǎng)豐富還美味
處暑又叫“出暑”，意在過了處暑，天氣會(huì)漸漸變得涼爽，炎熱的夏季就要過去了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“秋冬養(yǎng)陰”，意思是秋冬兩季，要注意對(duì)體內(nèi)陰精的保養(yǎng)[1]。天氣一轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)食欲大…
吃咸菜會(huì)生病嗎？
吃咸菜與生病沒有內(nèi)在關(guān)系 我們農(nóng)村人在50年代至80年代的生活很貧困的，農(nóng)民沒有多少魚肉吃，有時(shí)連飯都吃不飽，一日三餐都是以白粥地瓜為主，至于咸菜基本上每天必吃，咸酸菜，咸蘿卜干，…
入秋后，這6種肉要常吃，合理“貼秋膘”，健康精神過秋天
今天是個(gè)好日子，今天出伏了。我們終于熬過了漫長(zhǎng)燥熱的“三伏天”，迎來清爽美好的金秋時(shí)節(jié)。 入秋后，我國民間有”貼秋膘”一說。在高溫悶熱的夏天，很多人會(huì)…
