制法與紅燒魚(yú)相似,增加了豆瓣醬,使味更濃,紅燒魚(yú)起鍋時(shí)有的勾芡,以增加菜品的光亮度,提高粘味的效果,有的不勾芡,以收濃湯,形成湯汁濃稠的自來(lái)芡,香而入味,
燒魚(yú)塊
主料:魚(yú)肉一塊(重350g)
配料:熟火腿肥膘肉25g、熟筍片25g、水發(fā)香菇25g
調(diào)料:豆瓣醬25g、蔥段5g、姜末10g、蒜末15g、醬油40毫升、白糖7g、黃酒20毫升、味精3g、胡椒粉0.5g、芝麻油10毫升、色拉油50毫升
燒魚(yú)塊怎么做
1、將魚(yú)身斜剞上一字花刀,間距1.5厘米,深至脊骨。
2、然后將魚(yú)肥膘切成丁。
3、香菇批成片。
4、鍋用旺火燒熱,練鍋后加油,燒至七成熱時(shí)。
5、將魚(yú)塊皮朝下入鍋煎至黃色,將魚(yú)翻身推向一邊,放入豆瓣醬、姜末、蒜末煸出香氣。
6、再加肥膘、筍片、香菇、醬油、白糖、黃酒、水300毫升,加蓋,旺火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燜燒約8分鐘。
7、再用旺火收至湯汁濃稠,加味精、投入蔥段,淋上芝麻油,撒上胡椒粉,將魚(yú)塊盛入盤(pán)中,澆上余汁即成。
特點(diǎn):色澤紅亮,魚(yú)肉鮮嫩,汁濃味厚,富有醬香。
制作關(guān)鍵
1、一定要練透鍋,防止粘鍋而破壞魚(yú)皮,影響美觀。
2、要旺火煎,中小火燒,再旺火收汁。水要一次加足,千萬(wàn)不可途中加水,一加水味就淡薄,因此要用中小火來(lái)燒透,防止水分蒸發(fā)過(guò)快,最后要用旺火來(lái)收濃湯汁,才能使汁稠味濃。
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魚(yú)肉和蘋(píng)果能一起吃:常吃更加美味可口,另可止瀉
蘋(píng)果和魚(yú)肉能一起吃:蘋(píng)果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚(yú)肉搭配,更加美味可口,也能為人體提供更豐富有用的營(yíng)養(yǎng)成分。