食物
長期用藥該如何養(yǎng)肝護(hù)肝？
肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等。 在平時生活中一定要注意保養(yǎng)肝臟，一旦肝臟受損，會帶來很嚴(yán)重的后果，長期服藥又會給肝…
-
早餐為啥不能吃大米粥？不只大米粥，還有3物也要盡量少吃
早晨起來肚子空空，上完廁所后肚子更餓了，雖然餓，但是因為熱，人又沒什么食欲，不知道到底吃啥好。中式早餐花樣還是比較多的，粥面餅蛋什么都有，有人說那就吃粥的，稀稀軟軟吸溜幾口就喝了，…
-
頭梳千遍，病少一半！梳頭很養(yǎng)生，正確的梳頭方式，告訴你了
人在沒有長大還很小的時候，對什么事情都會感到好奇，特別是那些自己沒有經(jīng)歷過，家長也不讓自己做的事情。 等到自己慢慢長大，什么事情都經(jīng)歷過。甚至已經(jīng)沒有什么值得自己所期待的時候，你會…
-
慢慢地吃掉“三高”
“三高”人群,多數(shù)愛吃油炸食品和甜食，飲食上常常葷多素少、細(xì)糧多粗糧少、高熱量、高鹽。其實,預(yù)防“三高”很重要的一步是把好飲食這一關(guān)。 早餐要吃好 專家介紹,起床后活動30分鐘，此…
-
咳嗽后不能吃什么？
咳嗽的現(xiàn)象很常見，導(dǎo)致咳嗽的原因也是很多的，常見的有感冒，炎癥，風(fēng)寒，咳嗽的時候在飲食上就應(yīng)該多注意了，不能夠隨便吃東西，要多了解咳嗽不能吃什么。 合理的飲食有利于病情盡快好起來，…
-
早上吃什么精神最好？4大原則、9種食物吃出超元?dú)庠绮?
早上該吃什么，能讓一整天元?dú)鉂M滿、不會饑餓，又很方便？準(zhǔn)備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每天輕松精神百倍。 早餐吃對食物，能讓你一整天精力滿滿，反之則容易昏昏欲睡。但現(xiàn)代人生…
-
2種菜升糖快，很多糖尿病人還不知道，無形中吃了不少，提醒下
糖尿病患者因為知道自己需要控制飲食，因此日常生活中對于飲食控制都要求嚴(yán)格，尤其是主食米面等食物，糖尿病患者往往會嚴(yán)格把關(guān)，選擇多吃蔬菜來補(bǔ)充營養(yǎng)。 這主要是因為一般蔬菜中含有的碳水…
-
胃不好不能吃“玉米”嗎？提醒：想要養(yǎng)護(hù)胃部，這4物請盡量少碰
胃是我們身體中非常重要的一個內(nèi)臟器官，人的胃部是否健康，可能直接關(guān)乎著身體健康。 俗話說十人九胃。這句話所表達(dá)的意思是每10個人當(dāng)中可能有9個人存在胃部疾病，也就是說患胃病的概率是…
-
胃不好到底能不能喝小米粥？提醒：這4種食物或許對胃不太友好
胃是我們身體中非常重要的一個內(nèi)臟，器官胃的主要功能是分解食物，把大顆粒的食物殘渣分解成小顆粒的食物殘渣，從而獲取其中的營養(yǎng)物質(zhì)，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)充足，才能夠維持各部位功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 …
-
老年人補(bǔ)鈣吃什么好，老年人補(bǔ)鈣食物推薦
想要擁有健康長久的好身體，那么平日里是一定要多加注意保護(hù)和調(diào)養(yǎng)的，否則本來健康的身體也會被累挎掉，尤其是對于年齡越來越大的老年朋友們，更加要隨時注意調(diào)養(yǎng)身體才行。隨著老人年齡的增加…