人上了年紀之后，總會感到時光飛逝，年輕的時候身體也很少出現(xiàn)問題，但是一到過了50歲的節(jié)點，不論是身體素質(zhì)還是各項技能多多少少都會出現(xiàn)問題，對于這些中老年人來說，平日的飲食一旦出現(xiàn)問…

對于步入更年期的女性來說，內(nèi)服調(diào)理比改善外在更加重要，對于更年期女性朋友，除了調(diào)整生活習慣，適當鍛煉外，還要及時補充身體所需的營養(yǎng)。所以女人步入更年期，如果不差錢，建議常吃6種食物…

立秋節(jié)氣一過，意味著季節(jié)交替，難熬的夏季就要結(jié)束，而溫度宜人的秋天將到來。在這之后，氣溫逐漸降低，早晚開始能感受到絲絲涼意。外在環(huán)境的變化，也使得我們的飲食需要應時調(diào)整。 再加上，…

今天就是三伏天中的末伏，此時炎熱的天氣沒有半分削減，空氣中反倒是還有一絲秋日的干燥。經(jīng)歷過一整個伏天的“折磨”，到末伏還要面對“秋老虎”的肆虐，這也意味著真正的夏天還沒有完全結(jié)束，…

一眨眼，我們就迎來了末伏。8月15日就是末伏，是伏天的最后十天，雖然聽起來快要結(jié)束了，但實際上高溫還要持續(xù)幾十天。 為了安穩(wěn)入秋，大家最好從飲食著手，建議“食1果、飲3茶、忌3習”…

老話說：“立秋到，把扇丟”。雖然月初就已經(jīng)立秋了，但今年的立秋還和伏天相撞，氣候炎熱不說，還十分的干燥。在這夏秋交替處和“秋老虎”盛行的當下，不論是對年輕人還是中老年人的身體來說，…

大家好。我是中醫(yī)李燕！不寐是一種病。久拖不治。身體各方面的問題也會隨之出現(xiàn)。 長期失眠睡不好。會導致情緒緊張。脾氣暴躁。時間一長還會患上焦慮和抑郁。如果你也想每天睡個好覺！這期視頻…

排名第一最強護肝食物是什么?日常生活中耳熟能詳?shù)谋囟ㄊ氰坭搅?男人30歲以后據(jù)說就開始流行保溫杯里泡枸杞了,其實海藻類的植物也是非常護肝的,比如紫菜,海帶什么的,但是也要注意清洗干…

蟲草花雞湯 食材： 土雞1月，蟲草花造量，紅棗6顆，姜15克，鹽適量，雞精少許 做法： 1. 雞洗凈，蟲草花和紅棗洗凈，姜切片 2. 鍋里加水燒開，把整只雞放入焯3分鐘，撈出來洗凈…

寧可食無菜，不可食無湯 說到“湯文化”，就不得不說廣東了。廣東人對于煲湯真的是情有獨鐘，且別出心裁。 “萬物皆可煲”是用來形容廣東人煲湯的執(zhí)著。 我初到廣東時，見到了很多我從沒見過…